感赏日记7

中考结束了,不管儿子考得怎样,在心里我都想给他一个拥抱。不管最终的分数怎样,中考只是人生旅途的一个驿站,分数虽然很重要,但并不能代表前程和未来的终局。儿子似乎比我看得开,笑着反问我“难道建筑工地上搬砖的人都不用活了?”。是啊,孩子有孩子的人生,大家常常以“为了你好”去绑架他的人生,希翼他能过上大家希翼的生活。在他不能达到大家想要的样子,大家便忧心,焦虑,纠住他的缺点,不停的唠叨,批评,不厌其烦的跟他说一大堆道理,以为通过说就能把他拉回。但状况似乎越来越糟 。直到听了锦明老师的播客,才恍然大悟,原来能量不对,方法和程序再正确都是枉然。

感赏遇到锦明老师和晨读群的家人,让我不时的查觉自己的负面情绪,及时的打断负面情绪对自己的困扰。入群以来没有加剧与儿子的对抗,虽然儿子不时有情绪的反应,说一些较冲的话,自己都能接纳他的现状,理解他的行为。儿子的不好情绪并没有升级,爆发。

今天儿子同学的妈妈找我述说她的心情,他儿子的状况与我儿子差不多,看到她的忧心和焦虑,感赏自己能用所学去疏导她的情绪,建议她接纳孩子的现状,停止与儿子的对抗。

感赏儿子今天能洗自己的两件衣服。又让我想起儿子小时候,我在洗衣服,袜子时,儿子绕在身旁稚声稚气的说“妈妈我一起洗”。

感赏自己今天请假在家打扫卫生,上菜市场买孩子喜欢的菜,看着菜谱焖羊肉。老公,儿子回到家就可以吃上饭。感赏儿子几年来跟着我吃单位食堂的饭菜也没有太多的怨言,可见儿子他是理解我工作的忙碌。

投射自己今晚睡个好觉,明早神清气爽的开始一天的工作。

投射儿子今晚出去和同学出去嗨,玩得开心,把过去不开心的事情忘掉,迈上新的征程。

投射一家人开开心心,和睦相处,日子过得美滋滋……

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