齐帆齐微课(38):习惯与习惯之间的差距

习惯与习惯之间,差距巨大。

我家楼下二楼西户一家人,有打麻将的习惯。几乎每日都打,在打麻将上耗费了大量时间。男主人从年轻直到现在变得头发花白,打麻将的习惯未曾改过。他的一生几乎就在打麻将的浑浑噩噩中度过了。

我家楼下三楼东户男主人,每日有看书写字的习惯。偶尔到他家,看到他家有一间卧室改造的书房,一大面墙壁的壁柜里,全是书,各类的书,摆放有序。他说他从年轻时开始,每天都要看书写字,已坚持了近三十年了。他现在已经出了好几本书,成为了省级名师,但他还是坚持每日看书写字的良好习惯。

我身边的不少男士,他们有经常晚上外出聚餐喝酒吃肉的习惯。结果单位组织体检,他们中的大部分人都检查出脂肪肝和高血压。

每晚吃完饭,大家一家人都要外出散步。经过餐饮一条街时,看到餐饮店门外的桌上,摆满了烧烤和大鱼大肉。这些晚上大吃大喝的习惯,对身体健康很不利。

还有不少男士,他们有抽烟的习惯。时间长了,肺部就会出问题。

也有不少男士,他们有每日坚持打篮球或羽毛球的习惯。有不少女士,有练瑜伽和跑步的习惯。这些习惯都是有利于身体健康的好习惯。

不少女同事有聚在一起聊天的习惯。每日闲聊多达两三个小时。倘若她们能把这些时间用来用心工作,相信定会取得不错的成绩。

还有不少女同事有网上购物的习惯。多的时候,一个月能网购一万多块钱的东西。其实大部分都是作用不大的小物件,放在家里不用基本属于浪费。

当然也有不少女同事有读书学习、学插画、茶艺、厨艺的习惯。她们每日都活得充实快乐,每天都有新的进步与提升。嗯

所以,不同的人有着不同的习惯。

就连说话的习惯也大相径庭:有的是专爱挑毛病批评人的习惯;而有的是爱看他人长处,诚心赞扬的可惯。

甚至也有爱吃零食喝饮料还是爱吃水果蔬菜喝粥的不同饮食习惯。

你在养成喜好打游戏或者整日无所事事的习惯时;别人却养成了每日看书学习,不断进步的习惯。

你每日不重视早餐饮食,晚上又喝酒吃肉的不健康饮食习惯;别人却每日坚持自己动手做营养丰富全面的早餐,晚餐饮食清淡以蔬菜水果为主的良好饮食习惯。

你养成每日低头看手机长时间看电脑的习惯;别人却养成了每日锻炼身体的习惯。

你养成事事抱怨、悲观难受的情绪习惯;别人却养成了积极乐观、高兴快乐的情绪习惯。

你养成看人缺点挑人毛病的处理人际关系习惯;别人却养成了多看人优点宽容接纳人的处理人际关系习惯。

……

总之,所有的这些习惯都可以分之为好习惯和坏习惯。好习惯是为你人生的每日做加法,而坏习惯则是在为你做减法。它们决定了你一生的生活质量如何。


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