干了这碗“毒鸡汤”,你又被骗去跑步了?

其实跑步和读书一样,也许你以前读过的很多书都忘记了,但是你以前读过的书就像小时候吃过的饭一样,它已经融入你的血液,刻进你的骨子里。大家长期坚持跑步的人,可能已经忘记了曾跑过的山川河流,阳间小道,征服过的星辰大海和无尽里程。但是,大家的肌肉记住了,它使大家拥有穿衣有肉,脱衣显瘦的好身材。大家的血液记住了,它使大家的生活热血沸腾,充满活力和激情。大家的眼睛记住了,它带大家领略不凡却容易忽视的独有美景。大家的身体已经帮大家记住了大家曾付出的汗水和努力,所以大家该有大家的姿态。


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跑者的姿态是昂首向前,无所畏惧的。因为大家跑步时,头部正直,躯干挺胸收腹并略微前倾。且以肩为轴心,自然前后摆臂。大家的整个身体状态都是向前向上的,这样子的状态一直跑下去,不仅对于大家身体的整体的体态有很大的提升作用,使大家在平时走路时也能抬头挺胸,姿态端正,优美,提升大家的气质。也能使大家从逐渐认同自己,让自己更加有自信。因为大家连跑步的姿势都这么动人了,这么有吸引力了,何况是生活中,工作中的小事呢?因为大家连无尽的里数,征程都征服过了,还有什么坎是迈不过的呢?因为大家身材逐渐精瘦,脸色红润有光泽,大家还有什么理由认为自己是最差的呢?村上春树曾说:在长跑中,如果说有什么必须战胜的对手,那就是过去的自己。大家不必害怕,不必怯懦,大家不跟别人比,大家只需比昨天的自己优秀一点儿,大家就可以对今天的自己竖起一个大拇指,点个赞。大家就可以向着太阳迎着清风无所畏惧的昂首阔步。


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跑者的姿态是坚持不懈,积极向上的。当别人还在迷迷糊糊的纠结要不要起床时,大家可能早已经在跑道上挥洒汗水,吃完了惬意的早餐,精力充沛的开始新的一天的征程。当别人在深夜无谓的忧郁,莫名的难受而在床上辗转反侧难以入眠时,大家可能香甜入睡,憧憬着明天的美好。因为晚上跑步运动所产生的轻微疲劳感有助于促进和改善睡眠。它能让大家在夜间夜晚没有精力再去多和想乱想什么。一些不值一提的得失,一些微不足道的小事,都不能再干扰大家。所以,大家的一天都走在正轨上,大家的一天是精力充沛的,大家的一天是有着高效率的。大家在应该做啥事的时候做啥事儿,该工作的时候工作,该玩的时候玩,该学习的时候学习,该睡觉的时候睡觉。大家一步一步走好当下,不急不躁,静待美好。大家努力了的,付出了的,也许可能暂时看不到成果,但大家一直奔跑着,跑累了,大家放慢点脚步,不过至少大家一直在路上。


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跑者的姿态是不将就,不妥协的。对于大家跑者来说,也许其他的东西可以将就妥协,但是运动装备,尤其运动鞋,能不将就就不会将就,一定挑选适合自己的,使自己非常舒适的。因为在跑步的过程中,运动鞋对足部的保护很重要,好的运动鞋可以减少跑步环境对足部产生的冲击,减少足部的磨损,从而很好的保护足部。而在生活中,对于大家来说,即使生活有时候有逼迫你,环境会压迫你,但是,如果是非常重要的东西,大家依然不愿意将就,不愿意妥协,一旦妥协,难受,痛苦的终将是自己。选择爸妈认为对你来说稳定的工作,结果生活如死水一般,波澜不惊;选择与差不多适合结婚的人相亲,结果三观不合,分道扬镳,大家何不选择学着着顺自己的心,走自己的路,让别人说去?

有句话这样说:你的气质里藏着你走过的路,读过的书,看过的风景。大家一直跑着,一直坚持着,容颜自会改变,体态自会轻盈,性格自会温和,该来的总会来,是自己所追求的,总有天会拥有。 所以大家跑者有着大家独有的气质和姿态。当大家在跑道上,在街道上,在公园里,在晨光下,在夕阳下时,只要有大家的身影,其他大多数人都会投以微笑和赞许。当然也会有不理解甚至是嘲笑,何必在乎?

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