亲爱的,过去已成往事,请勇敢幸福!

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“我的母亲小时候打过我,当时她恐怖的怒吼一直留在我的记忆里挥之不去。”

“从我记事起,我就感觉父母并不爱我,他们不知道我在想什么,我受的委屈是家庭中最多的”。

“死抓过去”是人生痛苦的五把刀之一,尤其是面对那些不好的过去,似乎你永远都不想放开,不能放开!

比如有一些女性明明已离婚还持续关注另一方和谁在一起了,就像你们原来在同一条船上,你选择上岸,却还在对船上的那个他耿耿于怀,偏偏要看有没有别人会代替你的位置,没有人出现,你就获得满足感;一旦有别人出现,顿时觉得自己不如另外一个女人……这样来来回回,耗尽了自己的能量。

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记得有这样一个心理咨询案例:一位女士在十几岁的时候不幸被强暴了,当然她感到很耻辱,随着时间的流逝,她难以放下这样的遭遇,带给她的无尽的痛苦!

心理咨询师回应:我很同情你的遭遇,但是亲爱的,这件事已经过去很久很久了,那个男人也已受了严重的惩罚,如果你继续留在那个阴影里,放不下,你就是在强暴自己,你就是在用自己的痛苦表达悲愤,就是放不过自己。没有人比你自己更爱你了,勇敢地面对,勇敢地幸福吧!

不好的过去就如同一只死去的宠物,身为主人,大家唯一要做的就是祝福它并埋葬,不是埋在家里,而是埋在外边。放在家里,它依然会影响自己的情绪,不如就彻底随它而去,你不再难过,重新生活。

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还有一些人一直对父母曾犯过的错放不下,生他们的气,觉得自己不被爱,不被珍惜。我原来也是这样感觉的,直到我结婚生子,我才慢慢明白父母的爱。我的女儿从一岁开始就要留长头发,直到现在7岁了,我给她梳头梳了六年。

几乎每天早晨我都要给孩子梳头发,和她享受亲子时间。这让我想起了自己小时候妈妈也会给我梳头,只是当时他们那么爱我,我却都没有看见。

是人就有缺点,父母当然也不例外,如果作为他们的孩子总盯着缺点看,就像是盯一张白纸,紧盯几个黑点的时候,就忽略了大面积的优点。

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爱永远都是人生的底色,父母是无辜的,放下对他们的评判之刀吧!或者其他任何与大家相关的人,忽视那个黑点,勇敢地面对吧!

忘掉过去,走出阴霾,不要再死抓不放!只要这个世界有一个人还爱着你,亲爱的,你就值得拥有幸福!

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