坚持分享第10天

刘洁焦点网络短期治疗14期坚持分享第10天。在我说今天的约谈之前,我先说一下我的一个看到。今天在跟别人聊天的时候,我又开始抱怨,那个同事的不好,而且是在另外一个同事面前抱怨的,最关键的是自己一点都没有察觉,还是带着情绪在诉说别人的不对的地方,刘老师说过,在我的世界里,我永远认为我是对的,所以我自然而然也认为他是错的,生气也是因为我认为他是错的。现在坐下来静下心来,感觉自己做的不对。如果我真的想跟他处理好关系的话,我今天真的不应该抱怨,虽然他没有听到,但我总感觉,这样处理不好。其实我很想主动跟他说,你说的对,因为刘老师说有一种强大叫你说的对,可是不知道为什么,我总是说不出口,特别是当着别人的面儿的时候,这句话怎么都说不出口。

说一下今天的约练,今天我作为来访者是带着问题去咨询的。我很想把我的困惑得到别人的帮助,我也知道,我在这次月练中不可能找到方法,咨询师也不可能告诉我方法。但是我还是参加了,并且把我的问题也提了出来,咨询师一直贴着我的问题,开始用换位思考,我没有配合,也没有进入,因为我不知道换位之后我到底是怎么想的。于是咨询师就给我讲了个故事,让我利用从故事中来看到我的问题,以及我应该怎么做?的确很有效果,从这个故事中,我看到了,我应该给予孩子的是鼓励,加油。跟老师沟通,老师一针见血的说出了他的问题所在。可是我一时半会儿,真的也帮不了他,我也知道学习是他自己的事情,但是我真的很想帮助他。这次月亮让我看到,我除了能够坐在旁边给他鼓劲儿加油让她心情好,心情愉悦。我真的别无他法。那么在跟孩子鼓劲加油的时候,或者说,我想跟孩子提出要求的时候,我一定要先看到她的努力,她的勤奋,以及看到,他有目标,有梦想,有自己的行动先对这些方面进行肯定,然后在说事情。这也是我今天的收获。

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