《断舍离》—— 对生活做减法

清明节的时候没有出去玩,待在家里,实在无聊,于是开始整理衣柜。

起初也只是想整理一下,可是整理的过程中发现好多衣服很久没有穿过了,但是它们却依然占据着我的空间。一怒之下拾掇出20件上衣,7条裤子,外加十几双鞋,分两次丢到了小区的“功德箱”里。

上周六,又捐掉了7件T恤衫,一双鞋。

两次加起来扔掉了几千块的东西,想想也是肉疼。可是看着它们占据着我的房间,时不时地还需要收拾一下,简直是消耗我的能量。自己实在太懒了,不想把精力花在这些事情上,所以,与其让它们消耗我,不如先发制人把它们处理掉!

恰巧上周日整理电脑,发现了尘封已久的《断舍离》。于是打开,饶有兴致的读了起来。


之前一直以为会一本通篇讲人生哲理的书,没想到是一个日本妹子讲衣柜整理。

整本书围绕断舍离三个字展开,教导读者如何抛弃生活中对大家没有用处的东西,放下对买买买对执念,不再让自己的时间/精力浪费在对自己无用的事情上,给自己营造一个自由自在的舒适状态。

具体来说:

是指购物的时候要三思,限制进入家门物品的数量,只购买必须的物品,坚决不买目前对自己没有用处的物品。

就是舍弃一切对自己无用的物品,它要求大家在做决定时以自我为主语,而不是以物品为主语。

举例来讲,在决定是否扔掉一件不会在穿的衣服时你可能会想:这件衣服扔掉太可惜了,当时可是花了大价钱买来的。如果总是这样思考,那物品往往扔不掉。如果换个思路对自己说:我还需要这件衣服吗?如果不扔掉我是不是还要花时间去管理它?编辑认为,把主语替换成自己往往能帮助自己作出的决定。

呢,不是一个动作,而是一个状态——一个让自己摆脱执念,心情愉悦的状态。编辑认为在大家掌控好之后,自然而然会进入到这个状态。

《断舍离》这本书的内容不长,但我也没有将它逐字读完,因为我发现在家庭物品方面,我已经初步做到了,只是主要集中在衣鞋上面。

于是在读罢前两章后,我已经迫不及待的放下书,开始整理散落在各处的书和其他小物件。在奋战了一下午后,我筛选出十本书,十几斤的对我不再有用处的小物件,分批这些近50斤的“垃圾”请出了卧室。除此之外,还有八本超级厚的专业书,两台不再用的笔记本电脑,扔掉实在太可惜,打算在闲鱼上挂牌卖掉。

在折腾了几次之后,感觉家里真的清爽了很多。昨天还为卧室重新布局,在新环境下看看书,写写字,仪式感甭提有多强。


可能有人会觉得太难了,我就是想买,就是舍不得仍,女孩子尤其如此。

对于我个人来说,我是男生,买的欲望没有那么强烈,但有的时候还是会一拍脑袋就下单,买回来又很少用。如今我通常的做法是:把想买的东西先收藏起来,下次刷京东或淘宝的时候再去收藏夹里面看一看,如果认为还需要的话就下单,不需要就直接从收藏夹中删除。根据我的经验,从收藏夹删除的物品要比买下来的物品多得多。

很多人呢,也舍不得仍,认为什么都是好的,有用的,扔了太可惜。编辑教大家用替换主语的方式替自己做决定,我相信对于大部分人来说这会是一个有效果的方法。

我自己在的过程中考虑到的是自己的精力管理。我总觉得自己的欲望挺多的,要一个一个的实现,因此不能再把时间花费在没有用处的地方。不停的思考,做决定对人类来说算是一种内耗,让我花时间花精力去整理这些对我不再有用的东西,简直是一种自我消磨。想一想,如果早点把这些“垃圾”丢掉,平时看到它们时也不会那么糟心,搬家时也会少花多少时间和精力去打理它们。

因此,如果你在这个方面有困难,除了尝试编辑提供的方法,也可以思考一下当下你的主要目标是什么,留下它们会占用你多少机会成本,它们会消耗你多少能量。


如果你的生活已经被各种物件占据,深陷收纳陷阱而无法自拔,试着读一读《断舍离》吧。

想来,大家的生活是不停的做加法。
这个也想要,那个也想要,走在街上,到处都是无穷无尽的商品,然而无论从物理还是精神上,大家是不是连“让自己混乱的东西”都背上了身呢?
近距离观察高野山的生活,让我发现了从加法生活转向减法生活的重要性

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