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  • 好好备跑

    三个月每月一场全马,今年还真的是有点疯了! 今天杭马没中签,怎么没半点失望,瞎报一气的马拉松,本来也没当回事。跑不成也就不跑了呗!况且本来就有三...

  • 又中签了了了了

    西安马拉松抽签公布,又幸运中签! 10/11这两个月马拉松太多了,瞎报名一气,结果还有中签。本来打算半年跑一个马拉松,这下至少跑三个了。有点背离...

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    用心做美食

    假期在家总爱琢磨做些吃的,夏天很多东西坏的快,如果不及时吃掉可能会浪费于是总是琢磨怎么消耗掉。 细数下, 今年假期做了糍粑(消耗糯米粉和粘米粉)...

  • 及时止损

    如果是懂的止损的必要性,那么许多事就不会发生! 侥幸心理作用下,大家一再做一些可能影响生活工作的事,心虚,却不知道及时停止,于是滚雪球,滚到一定...

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  • 深呼吸 倒杯水 拥抱责任

    听看了TED演讲,被科学家幽默的演讲吸引! 情绪是被建立起来的,是大家根据经验预测和猜测的结果,这一点看过之后感触挺深! 学会用不同方式调节情绪...

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    欢聚

    满怀期待的,欢乐多! 总是十分和谐十分幸福十分美好,哪怕不说话也欢喜! 总是心思细腻敏感,还好懂得,所以理解!因为懂得,所以包容!还是因为懂得,...

  • 上马出签,一片哀嚎

    上马的抽签模式注定大多数外地人是中不了签的!尽管都有心理准备,还是有人忍不住在群里声讨上马。 这种抽签制度会导致有的人一直中签,有的人永远中不了...

  • 退群退退退

    跑圈跑团说起来简单,其实也是江湖! 沉着了三天,今天正式退出一个群,再三考虑才退还是因为这个群带给我的回忆挺多。 但如果一个群总是停留在拼速度拼...

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